ОНЛАЙН-ПРОГРАММА ОЗДОРОВЛЕНИЯ И САМОПОЗНАНИЯ
ВАША ПОДДЕРЖКА ВО ВРЕМЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА
В здоровом теле здоровый дух: Великий Пост 2021
4й сезон. За 3 года программу прошло около 450 участников.
Длительность программы: 15 марта – 01 мая 2021
Программа уже началась, но еще можно присоединиться!
Основные аспекты, которые будут затронуты в обновлённом курсе «Великий Пост 2021» (на физическом уровне)
1. ПСИХОЛОГИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ.
Осознание ценности здоровья, как самого важного ресурса жизни. Определение индивидуальных целей на пути движения к здоровью. Общие универсальные принципы и этапы на пути к здоровью. Концептуальный подход к очищению. Составление протокола режима очищения, питания, отдыха и двигательной активности.
2. ДЕТОКС.
2.1. ВОДНЫЙ ДЕТОКС Правила и принципы приема воды. Улучшение качества воды для внутреннего употребления. Водный детокс. Поддержание оптимальной физиологической гидратации, как ресурса энергии и выравнивания кислотно-щелочного баланса.
2.2. БИОДЕТОКС
Система пошаговой дезинтоксикации основных выделительных систем организма от биотоксинов (возможного или подтвержденного наличия гельминтов, вирусов, бактерий, грибков, простейших).
3. НОРМАЛИЗАЦИЯ МИКРОБИОЦЕНОЗА
Оптимизация и восстановление микробиоты кишечника – второго мозга организма, отвечающего за иммунитет, эмоциональное здоровье, рост и развитие организма человека. Регуляция деятельности желудка, поджелудочной железы и кишечника.
4. ПРАКТИКА ОЧИСТИТЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ.
ОСОБЕННОСТИ ЭКОПИТАНИЯ НА ОСНОВЕ РАСТИТЕЛЬНОГО РАЦИОНА
Организация необходимого и достаточного экологичного питания за счёт ограничивающего протокола токсичной еды, расширение системы индивидуального питания с учётом витаминизации, изменения, расширения и обогащения привычного рациона.
ЦЕЛЫХ 7 НЕДЕЛЬ ОСОЗНАННОГО САМООГРАНИЧЕНИЯ
ВСЕГО 7 НЕДЕЛЬ НА ИЗМЕНЕНИЯ СЕБЯ И СВОЕЙ ЖИЗНИ
Помимо этого мы займёмся вопросами психологического и социального здоровья
ПОСТ – ЭТО ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПУТЬ КАЖДОГО
ДОРОГА К СЕБЕ
ДОРОГА К СВОЕЙ ДУХОВНОЙ ПРИРОДЕ
Почему мы предлагаем проходить пост вместе?
Многочисленные исследования и практический опыт доказали, что путь одиночки всегда сложен и энергозатратен, в то время как прохождение испытаний общностью создаёт дополнительные опоры, укрепляет мотивацию и многократно увеличивает силы каждого участника!
Мы покажем, как практика Поста может помочь вам измениться в разных сферах:
- перестроить свою жизнь;
- открыть ресурсы и обнаружить помехи к достижению целей;
- стать более осознанным;
- очиститься на телесном и духовновном уровне;
- прийти к равновесию на психологическом уровне;
- наполниться жизненными силами и энергией;
- прийти к отимальному весу;
- отстроить более здоровый рацион питания и очиститься от паразитов.
Проходя Пост с нами, вы будете получать ежедневные уроки и задания:
Духовные практики,
которые помогут понять и принять себя, очистить помыслы. Определить приоритеты, поставить верные цели и выйти из Поста полным сил для их достижения.
Физические практики,
которые позволят в рамках Поста уменьшить лишний вес, очистить внутренние органы, избавиться от паразитов. Вернуть телу лёгкость и энергию.
Консультации экспертов,
которые помогут глубже окунуться в практики очищения и осознания, объяснят реакции организма и разума на происходящее.
Группа поддержки
в чате Telegram и в формате регулярных видеоконференций с ведущими вы сможете делиться своими наблюдениями, ощущениями, задавать вопросы, поддерживать других участников и находить поддержку.
Сопровождать, поддерживать и делиться опытом будут наши эксперты
Сергей Мищук
автор и создатель программы
- Дипломированный практикующий врач.
- Мастер и преподаватель различных массажных техник: тайской, китайской, тибетской, индийской, русской и других школ массажа.
- Специалист по восточным системам оздоровления: гун-фу, цигун, йога.
- Целитель народной и нетрадиционной медицины:
- лечение травами, иглотерапия, костоправство.
- Исследователь, практический психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт.
Александра Шеметило
ведущая программы
- Эксперт по вопросам физического и психического здоровья
- Практикующий психотерапевт, системный семейный
- Ученица Сергея Мищука
Андрей Даценко
куратор программы
- Практикующий психотерапевт, системный семейный психотерапевт
- Ученик Сергея Мищука
ПОСТИТЬСЯ НАДО НЕ ЖЕЛУДКОМ, А РАЗУМОМ
ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО В ПОСТ: «НЕ ЕСТЬ ДРУГ ДРУГА»
Великий пост, уСпенский пост, Рождественский пост.
Отзывы участников прошлых программ
Программа уже началась, но еще можно присоединиться!
Пакет «Базовый»
15 марта - 1 мая
Программа «Великий пост»
99 евро
49 дней онлайн программы самопознания, очищения и оздоровления
- доступ ко всем материалам курса
- групповое сопровождение ведущей
- общий чат для общения и поддержки 24/7
Пакет «Индивидуальный»
15 марта - 1 мая
Программа «Великий пост»
219 евро
49 дней онлайн программы самопознания, очищения и оздоровления
- доступ ко всем материалам курса
- групповое сопровождение ведущей
- общий чат для общения и поддержки 24/7
- 4 личных сессии с куратором
Часто задаваемые вопросы