Простые упражнения освободят вас от боли и напряжения в шейном отделе

Верните шее здоровье 

10 минут в день, которые улучшают качество жизни, дают красоту лицу и бодрость телу

Вытянутая вперед к компьютеру или втянутая в плечи шея  ведёт к морщинам. 

И не только к морщинам на шее — неправильная посадка шеи и неправильная осанка могут стать причиной носогубных складок, брылей и второго подбородка, отёков лица.

Гимнастика для шеи универсальное решение: возвращает здоровье телу и красоту лицу!

Помогает решить такие проблемы

Скачки давления

и головные боли

С годами всё чаще у людей болит шея, верхняя часть спины, плечи, лопатки или руки. 

Боль в шее может отдаваться и в кистях рук, при этом они немеют или покалывают. 

У некоторых болит голова и скачет давление, а причиной тому - все та же шея.

Зажимы и блоки 

в шейном отделе

Рабочий день заканчивается, и к этому времени длина позвоночника становится меньше на пару сантиметров.

Постоянное напряжение вызывает сжатие позвонков, разжать которые могут только специальные физических упражнения для позвоночника.

Последствия травмы 

или физических нагрузок 

Вам знакома затмевающая все мысли боль в шее? А когда жутко ноет область поясницы?

Эти ощущения — одни из самых неприятных. Если быстро не избавиться от них и не поставить всё на свои места, боль в шее легко переходит в головную боль и тогда проблем добавляется. 

Красота шеи показывает благородство, а неухоженность — возраст

Что говорят люди, которые купили гимнастику для шеи 

На первой неделе занятий суставной гимнастикой ушли зажимы в шее—это меня очень впечатлило!

И ушла сухость кожи. 

Теперь буду делать эту гимнастику ежедневно, включила её в утреннюю разминку.

Анна Рафеенко

43 года. Минск, Беларусь

Каких результатов вы достигнете

Улучшите качество жизни и поправите здоровье

Снизите утомляемость, нормализуете сон.

 У вас появится бодрость и энергия, усилится иммунитет. Хронических заболевания будут реже давать о себе знать.


Избавитесь головных болей 

и повышенного давления

Восстановите ясность мыслей, улучшите память.

Избавитесь от остеохондроза и восстановите функции шейного отдела позвоночника.

Раскроете заблокированные суставы.


Восстановите архитектуру тела и оздоровите организм

Восстановите суставы и связки.

Вернете гибкость позвоночника.

Освободитесь от болей, хрустов, щелчков шеи.

 Уйдёт скованность, зажатость и дискомфорт.

Восстановите шею – уйдут «некрасивости» лица


Одутловатости щек, тусклый цвет лица, множественные морщины и спазмы мимической мускулатуры. 

«Круги» и отеки под глазами,  двойной подбородок, пигментные пятна, 

акне – уменьшаться или совсем исчезнут в результате выполнения гимнастики!

Из чего состоит гимнастика

Программа курса

Курс состоит из 23 видеоуроков в которых будут рассмотрены следующие темы:

  • Знакомство с курсом, правила и договоры

  • Теоретическая часть

  • Проработка мышц шеи, практические упражнения

  • Восстановление связок, практические упражнения

  • Работа с дыханием

  • Восстановление суставов, практические упражнения

  • Работа с мышечными напряжениями

  • Избавление от болей и напряжений во всем теле

  • Восстановление надкостницы и костей

  • Работа со связочными напряжениями

Бонус 1: Остеопатические упражнения для плеч

Бонус 2: Вывешивание. Работа со скрытыми напряжениями

Оформление заказа